Timidez e Fobia Social | Porto Canal
A Fobia Social é uma perturbação psicológica cada vez mais frequente nos tempos que correm.
O Psicoterapeuta Dr. Pedro Brás explica no programa ‘Consultório’ do Porto Canal o que é a Fobia Social, quais as causas mais comuns, que características físicas podem potenciá-la, quais as consequências, qual o impacto na vida das pessoas e qual o tratamento mais indicado.
Quais os medos que potenciam a Timidez e a Fobia social?
- Medo de se expor (física e psicologicamente)
- Medo de ser criticado
- Medo de ser avaliado
- Medo de ser humilhado
- Medo de ser ofendido
Quais as principais causas da Timidez e da Fobia Social?
- Baixa autoestima e baixa autoconfiança
- Bullying na escola
- Humilhação pelos colegas e/ou professores
- Inferiorização e comparação com os outros pelos pais e familiares
Quais as características físicas que potenciam a Fobia Social?
- Tremer muito em qualquer circunstância
- Corar com facilidade e sem motivo aparente
- Suar intensa e frequentemente
- Flatulência descontrolada
Quais as consequências da Fobia Social?
- Isolamento Social
- Depressão
- Consumo de álcool e drogas
Qual o tratamento mais indicado para a Fobia Social?
Nas crianças:
- Os pais/tutores devem proporcionar atividades em grupo que potenciem a interação social
- Os pais/tutores devem ter atitudes que promovam a autoconfiança e autoestima da criança
Nos adultos:
- Os adultos devem procura atividades que envolvam interação social, de preferência, atividades em que se sintam bem e confortáveis e que potenciem a sua autoconfiança e autoestima.
Nos casos mais graves, deve recorrer-se à Psicoterapia HBM, de modo a perceber e resolver o evento traumático que está a bloquear a pessoa e promover o isolamento.
