Que impacto tem a Fibromialgia na qualidade do sono e no estado emocional?
Sono não reparador, cansaço e dores difusas permanentes são as queixas principais de quem sofre de Fibromialgia. Mas são também comuns sintomas como Ansiedade, Ataques de Pânico, Depressão, Dor, Fadiga, Alterações de humor e de sono, Psicossomatização, Baixa energia e motivação, Dificuldade em sentir prazer e satisfação. A Fibromialgia é uma doença que afeta principalmente as mulheres e estima-se que 2% da população portuguesa sofre com este problema.
Também conhecida como Síndrome Fibromiálgica, não existem certezas sobre as suas causas e o diagnóstico é feito por eliminação de outros possíveis diagnósticos, o que por vezes provoca alguma incompreensão e preconceito sobre este problema que se pode tornar altamente debilitante e mesmo incapacitante.
Considerada de ordem reumatológica, a Fibromialgia resulta de uma ligação complexa entre fatores físicos e emocionais que provoca uma mudança na comunicação entre o corpo, o cérebro e o sistema nervoso central. Assim, acredita-se que o estado psicológico e emocional é influenciado o que, por sua vez, influencia permanentemente o processamento neurofisiológico da dor e a qualidade do sono.
O impacto no sono e no estado emocional
O Sono representa uma necessidade fisiológica básica, imprescindível à conservação do equilíbrio físico e emocional, e tem como principal função o restabelecimento do organismo e a manutenção da energia. Uma rotina de noites mal dormidas e de sonos desajustados pode originar uma multiplicidade de sintomas quer físicos quer emocionais. A presença de um sono não restaurador reveste-se assim de extrema relevância no quadro da Fibromialgia.
Por outro lado, sabe-se que as perturbações emocionais como a Ansiedade e a Depressão têm tendência em aumentar a perceção da dor, e é frequente ocorrerem em doentes com dor e, especialmente, com dores crónicas como é o caso da Fibromialgia. Percebe-se então que a qualidade do sono e a presença de perturbações psicológicas podem ser fatores influenciadores no equilíbrio emocional dos doentes fibromiálgicos.
Há tratamento para os sintomas da fibromialgia?
Intervir na qualidade de sono e no reequilíbrio emocional terá um efeito positivo no controlo sintomatológico da Fibromialgia. É o que tem vindo a ser verificado de forma consistente no tratamento com o modelo psicoterapêutico HBM em doentes fibromiálgicos.
Nos estudos desenvolvidos em doentes com Fibromialgia que se submeteram à intervenção psicoterapêutica HBM foi demonstrada a existência de uma forte correlação entre a qualidade do sono e a perceção da dor. As alterações no sono e na dor foram consequência direta da alteração do estado emocional e a estabilização dos estados emocionais e a melhoria da qualidade do sono permitiu um significativo aumento na qualidade de vida dos doentes fibromiálgicos.
