Maria da Graça: "Agora já consigo dizer que não" | Testemunho
A Maria da Graça sofria de Depressão e Ansiedade
Eu vim para aqui numa fase da minha vida em que estava no “fundo do poço”, sem muitas possibilidades económicas. E com a ajuda da Dra Joana Oliveira e da Clínica da Mente recuperei e nem a medicação psiquiátrica estou a tomar.
É um tratamento totalmente diferente do tratamento da Psicóloga da Segurança Social, lá é só conversa, aqui trabalham mesmo as emoções, o cérebro.
Eu andava com a cabeça vazia e a partir da 2ª consulta/sessão comecei logo a sentir diferença e comecei a sentir-me melhor.
Agora estou mais assertiva já não deixo que os outros me calquem. Antes não era capaz de dizer que não e agora já consigo dizer que não.
Agora tenho vontade de cuidar mais de mim e já olho para mim com mais vontade de cuidar de mim.
Em relação aos problemas do passado, já não penso tanto nisso, e já não me afetam.
A minha perspetiva de vida mudou, vejo as coisas de forma diferente.
Maria da Graça
