José: Quando o "e se" limita por completo uma vida

O José vivia constantemente com o “e se” na cabeça. “E se eu tiver um aneurisma?”, “E se eu tiver um acidente?”. Todos estes pensamentos faziam com que tivesse Ataques de Pânico. Estas crises eram tão fortes que acabava mesmo por desmaiar. A verdade é que depois do primeiro, todos os outros vieram acompanhados de uma Ansiedade prévia. 

Este jovem vivia em completo sobressalto. Recorreu à médica de família, fez todos os exames possíveis e tudo estava bem. Pelo menos, a nível físico. Contudo, a saúde é muito mais do que exames e doenças físicas. Existe um bem essencial que sem ele não conseguimos estar bem: a Saúde Mental. 

 O José nunca desistiu de si e por isso recorreu a ajuda psicoterapêutica de forma a resolver de uma vez por todas, os medos que atormentavam a sua vida. Hoje, feliz e tranquilo, dá a cara por este tema tão importante e ainda tão estigmatizado.