Insónias | SIC

Dormir bem é de extrema importância para que possamos ter uma vida saudável e funcional. Infelizmente, a Insónia é um distúrbio do sono que afeta grande parte da população. A Dra Catarina Graça, Psicoterapeuta da Clínica da Mente, esteve no ‘Programa da Cristina’ da SIC a explicar o motivo pelo qual surgem as insónias e qual o tratamento mais indicado.