As suas respostas são sugestivas de que sofre de insónia em grau moderado. Este nível de insónia limita a sua qualidade de vida e o seu bem-estar físico e psicológico. Por isso, deve procurar ajuda de um especialista em saúde mental que o acompanhe e prescreva o tratamento adequado ao seu caso clínico.
Disponibilizamos uma
linha de apoio para que encontre resposta a todas as suas questões.
A Psicoterapia HBM revela-se um tratamento muito eficaz no combate às Insónias. O caminho para o seu bem-estar começa numa primeira consulta de avaliação e diagnóstico.
Junte-se ao grupo “Viver com Ansiedade” e partilhe a sua história, fale com pessoas que sofrem de insónias, stress e ou ansiedade e esclareça as suas dúvidas.