Bem-vindo(a) ao nosso curso sobre a gestão da Ansiedade, ministrado por Pedro Brás, diretor da Clínica da Mente. Este curso foi desenvolvido para fornecer um entendimento profundo sobre a Ansiedade as formas eficazes de superá-la.
Aula 5
Estratégias de Autocuidado
para a Ansiedade
Aula 6
Quando Procurar Ajuda
Profissional para a Ansiedade
Aula 7
Como a Família e Amigos
Podem Ajudar na Ansiedade
Aula 8
Programa Terapêutico
de 8 Semanas