CURSO - superação da Ansiedade

AULA 1 - compreender a ansiedade

Bem-vindo(a) ao nosso curso sobre a gestão da Ansiedade, ministrado por Pedro Brás, diretor da Clínica da Mente. Este curso foi desenvolvido para fornecer um entendimento profundo sobre a Ansiedade as formas eficazes de superá-la.

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Aula Seguinte

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Próximos vídeos

Aula 1

Compreender a

Ansiedade

Aula 2

Tipos de Perturbações

de Ansiedade

Aula 3

Causas e Fatores de

Risco da Ansiedade

Aula 3 - Ansiedade

Aula 4

Sinais e Sintomas

da Ansiedade

Aula 4 - Ansiedade

Aula 5

Estratégias de Autocuidado

para a Ansiedade

Aula 5 - Ansiedade

Aula 6

Quando Procurar Ajuda

Profissional para a Ansiedade

Aula 6 - Ansiedade

Aula 7

Como a Família e Amigos

Podem Ajudar na Ansiedade

Aula 7 - Ansiedade

Aula 8

Programa Terapêutico

de 8 Semanas 

Aula 8 - Ansiedade