Descubra o seu nível de Depressão e como isso pode estar a impactar o seu dia a dia. Através de um questionário simples e rápido, oferecemos uma análise profissional personalizada que irá proporcionar clareza sobre o seu estado emocional, ajudando-o a encontrar o equilíbrio.
Alguma vez se perguntou qual é o seu nível de depressão e como isso afeta a sua vida diária?
Este teste foi desenhado por especialistas da Clínica da Mente, focando-se nas diferentes formas como a depressão se manifesta. Em apenas alguns minutos e através de questões simples, poderá refletir sobre o seu estado emocional e receber um relatório completo com orientações personalizadas. Compreenda que este teste não substitui uma avaliação com um profissional de saúde mental, servindo apenas como uma orientação inicial sobre o seu estado de saúde psicológica.
A nossa missão
Na Clínica da Mente, unimos paixão e experiência para guiá-lo rumo ao bem-estar, focando-nos na Ansiedade, Ataques de Pânico e Depressão, com serviços profissionais e programas terapêuticos validados por mais de 15.000 pessoas.
Desde 2008, evoluímos de um pequeno consultório, para 4 clínicas sendo atualmente uma clínica líder em saúde mental em Portugal.
Comece o seu caminho de autoconhecimento hoje mesmo, com a sua autoavaliação.
Sabemos que a depressão pode manifestar-se de muitas formas, desde sintomas físicos até mudanças emocionais e comportamentais.
Por isso, criámos um espaço seguro para que, através de perguntas cuidadosamente selecionadas por psicólogos especialistas, possa entender melhor as suas sensações e reações.
O nosso objetivo é acompanhá-lo numa jornada de autoconhecimento, onde cada resposta é um passo para a compreensão dos seus próprios níveis de depressão.
Com este conhecimento, poderá tomar decisões mais informadas sobre o seu bem-estar emocional e físico.
No final, receberá uma análise detalhada das suas respostas, juntamente com recomendações personalizadas para gerir e entender a sua depressão.
Ao finalizar, enviaremos um documento descarregável para o seu e-mail.
A nossa intenção é fornecer-lhe, num único lugar, os seus resultados, explicados de forma organizada, com informações que possam complementar o seu caminho para o bem-estar.
Os sintomas de depressão são mensagens que o nosso corpo nos dá para nos encaminhar a recuperar o nosso equilíbrio e saúde emocional.
Sintomas Fisicos
Fadiga persistente, alterações no apetite, problemas de sono e dores físicas inexplicáveis, que muitas vezes acompanham a depressão.
Sintomas Motores
Lentidão nos movimentos, falta de energia para realizar atividades diárias ou inquietação, que refletem o impacto da depressão no corpo.
Sintomas Cognitivos
Dificuldades de concentração, problemas de memória, pensamento lento ou indecisão, frequentemente afetados pela depressão.
Sintomas Emocionais
Sentimentos de tristeza profunda, vazio, desesperança ou irritabilidade, que revelam o impacto emocional da depressão.
Sintomas Comportamentais
Isolamento social, perda de interesse nas atividades habituais ou incapacidade de sentir prazer, comportamentos muitas vezes associados à depressão.
Pedro Brás
Fundador da Clínica da Mente
Eu sou Pedro Brás, fundador da Clínica da Mente e psicoterapeuta. Desde o início da minha carreira, percebi a necessidade de programas acessíveis e eficazes para o tratamento da Depressão.
Foi com essa visão que criei a Clínica da Mente e desenvolvi, juntamente com a minha equipa, um programa terapêutico que já mudou a vida de milhares de pessoas. Escrevi dois livros sobre o tema, “Feliz para Sempre” e “Memórias de uma Quarentena”, nos quais partilho as minhas experiências e as melhores práticas para atingir o bem-estar emocional.
Este teste da Depressão foi pensado para ser o primeiro passo da sua jornada. Espero que, com este teste, consiga ter uma nova perspetiva sobre a sua Depressão e, a partir dos resultados, possa dar os primeiros passos para o equilíbrio e o bem-estar.