Sabia que o Burnout já está na lista das doenças da Organização Mundial da Saúde? A verdade é que o Stress excessivo está cada vez mais presente na vida da sociedade. Em Dia de Consciencialização do Stress, a Dra. Catarina Graça esteve no ‘Bom Dia Portugal’ a explicar como detetar e combater este “inimigo silencioso”.
Outubro Rosa: é este o slogan deste mês dedicado à prevenção do cancro da mama. Mas afinal, como é que se aprende a viver com um diagnóstico de cancro? A Dra. Marta Calado explica como é que a Psicoterapia HBM pode ajudar nesta luta e apresenta um dos testemunhos mais bonitos, de uma guerreira que venceu o cancro.
Cristina tem 24 anos e já sofreu muito de Bullying. O cabelo era o seu refúgio, onde escondia a cara de tanta vergonha. Após um novo visual, Cristina é uma pessoa diferente. Contudo, psicologicamente continua a precisar de trabalhar na sua autoestima e nos seus medos e por isso, a Dra. Catarina Graça esteve no programa ‘A Tarde É Sua’ a dar mais um miminho à Cristina.
A Depressão é de facto um estado de tristeza profunda. Contudo, é patológico. Afinal, o que é a Depressão? O está na origem desta enorme angústia?
Quando morre alguém que nos é próximo e pelo qual temos carinho ou amor, é difícil aceitar e superar a perda. Contudo, é fundamental que consigamos ultrapassar as 4 fases do luto e sentir-nos em paz. O Dr. Pedro Brás esteve no ‘Consultório’ do Porto Canal a explicar melhor este tema tão delicado e deixou ainda uma nota importante.
“É só mais uma aposta”, esta é uma das expressões que mais se ouve de quem é viciado no jogo. A verdade é que sem controlo, aquilo que parece ser uma alegria extrema pode tornar-se numa angústia imensa. O Dr. Pedro Brás esteve no ‘Dia de Cristina’ a falar sobre este vício e como é possível superá-lo.
Sucesso e fracasso, dois termos tão distintos mas interligados. A verdade é que o sucesso está sempre alicerçado no fracasso de alguém. A grande questão que devemos fazer diariamente é: “Qual é de facto o sucesso que queremos ter?”. A Dra. Lara Morgado esteve no ‘Consultório’ do Porto Canal a falar sobre o tema.
Márcio tem apenas 15 anos e vive constantemente com medo. Palpitações, suores e até sensação de desmaio são alguns dos sintomas que apresenta diariamente. Viver com Ataques de Pânico é de facto limitante e a noite é o seu pior pesadelo. Conheça aqui a história completa.
“Tenho pensado cada vez mais: o que é que ando aqui a fazer? “: esta é uma das principais confissões dos jovens que chegam até nós em crise de Angústia. Mas como é que explicamos a ideação suicida aos pais? Em Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, a Dra. Marta Calado deixa uma explicação sobre o tema.
Admitir que não se está bem psicologicamente é algo ainda difícil. Mas o importante é descomplicar. O Dr. Pedro Brás esteve à conversa com Tim Vieira no programa ‘Escolhe Portugal’ a falar sobre Saúde Mental.