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Perceber a Psicoterapia HBM: O Que Realmente Acontece numa Sessão? Por Pedro Brás A psicoterapia é um recurso valioso no tratamento das perturbações emocionais. Quando nos vemos incapazes de lidar […]

Construindo a Resiliência: Estratégias Baseadas na Psicoterapia HBM Por Pedro Brás Introdução à resiliência A resiliência, termo originário da física e posteriormente adotado pela psicologia, refere-se à capacidade de enfrentar […]

O Papel da Psicoterapia HBM na Superação de Traumas Por Pedro Brás Introdução aos Traumas Os traumas psicológicos são eventos ou experiências extremamente perturbadoras que deixam marcas profundas na vida […]

Saúde Mental para Todos: Acessibilidade e Desafios na Psicoterapia Por Pedro Brás A saúde mental desempenha um papel fundamental na nossa qualidade de vida, influenciando nosso bem-estar emocional e psicológico. […]

Dormir Bem para Viver Melhor: A Ligação entre Sono e Saúde Mental Por Pedro Brás O sono e a saúde mental O sono desempenha um papel crucial na saúde mental […]

A perda de alguém querido é uma das experiências mais desafiadoras e dolorosas que podemos enfrentar ao longo da nossa vida. O Dr. Pedro Brás deixa algumas estratégicas para lidar com uma situação destas.

Num dia especial como o Dia Mundial da Saúde Mental, a nossa equipa decidiu falar sobre o que para elas é este tema tão importante.

Mal-estar, enjoos, tonturas… Estes são alguns dos sintomas que a Andreia sentia sempre que tinha um Ataque de Pânico. Estes sintomas tornaram-se tão fortes e recorrentes que a Andreia deixou de se reconhecer.

A Marta desde criança que é uma pessoa ansiosa. Mas quando no secundário viveu o seu primeiro Ataque de Pânico, a sua vida tornou-se um autêntico pesadelo. Estas crises tornaram-se diárias e tão fortes que acabaram mesmo por controlar a sua vida.

Uma história de esperança. Rosa perdeu o alento e a vontade de viver. Conheça o momento em que decidiu iniciar tratamento.