27 Fev 2023
O autocuidado relaciona-se com as atitudes que temos no cuidado para connosco, ou seja, na valorização dos nossos sentimentos, emoções e pensamentos.
Blog
19 Out 2022
O Jorge chegou a um ponto de angústia, de Depressão, que esteve anos isolado na sua “bolha” sem falar com ninguém. A sua vida foi passada a ajudar os outros. Mas, quando caiu em si, percebeu que ele próprio precisava de ajuda.
06 Mai 2016
Em pleno século XXI, as mulheres têm que desempenhar múltiplas tarefas em simultâneo e ser bem sucedidas em todas elas. Saiba o quanto esta pressão pode afetar a saúde e o bem-estar destas mulheres.