Cristina tem 24 anos e já sofreu muito de Bullying. O cabelo era o seu refúgio, onde escondia a cara de tanta vergonha. Após um novo visual, Cristina é uma pessoa diferente. Contudo, psicologicamente continua a precisar de trabalhar na sua autoestima e nos seus medos e por isso, a Dra. Catarina Graça esteve no programa ‘A Tarde É Sua’ a dar mais um miminho à Cristina.
Um estudo norte-americano comprovou que rir faz bem à Saúde. A Dra. Catarina Graça esteve no ‘Bom Dia Portugal’ da RTP1 a explicar os benefícios deste remédio natural e gratuito, tanto para a mente como para o físico.
Muitas das pessoas que testaram positivo para a COVID-19, e apesar de terem recuperado, apresentam Stress Pós-Traumático. A Dra. Catarina Graça esteve no ‘Bom Dia Portugal’ da RTP1 a explicar o porquê e a dar algumas dicas de como controlar esta angústia.
Devido ao elevado número de infetados com a COVID-19, durante vários meses não foram permitidas visitas nem saídas dos lares. Com a reabertura e o desconfinamento, o difícil é lidar com o misto de emoções. A Dra. Catarina Graça esteve nas ‘Manhãs CM’ a explicar melhor como é que o assunto deve ser encarado.
Como é que se faz um luto nos dias de hoje? Quais as fases mais complicadas de ultrapassar? Quais os maiores entraves que encontramos para lidar com a perda de alguém que deixou de fazer parte das nossas vidas? Conheça a realidade atual, devido a todas as restrições provocadas pelo novo coronavírus.
Já há muito tempo que era urgente que mudássemos os nossos maus hábitos…mas como andamos em piloto automático não chegamos a efetivar essa reflexão e a mudarmos as nossas rotinas mais tóxicas. Até ao dia em que surge algo que nos tira completamente o tapete debaixo dos pés.
A chegada de um primeiro filho é uma mudança enorme na vida de um casal. Como é que se equilibram os papéis? Como é ser casal ao mesmo tempo que se aprende a ser pai e mãe? O segredo está na comunicação. A Psicoterapeuta Catarina Graça esteve nas ‘Manhãs CM’ a falar sobre o assunto.
Tem muitos rituais durante o seu dia-a-dia? Tem pensamentos constantes e repetidos? A propósito da “sexta-feira 13”, a Psicoterapeuta Catarina Graça esteve nas ‘Manhãs da CM’ a esclarecer alguns mitos sobre superstições e alertar para alguns comportamentos que podem ser indicativos de Perturbação Obsessiva Compulsiva.
A Dra Catarina Graça, Psicoterapeuta da Clínica da Mente, esteve nas ‘Manhãs da CM’ a falar sobre a importância de desligar do trabalho durante as férias.
A Dra Catarina Graça, Psicoterapeuta da Clínica da Mente, esteve nas ‘Manhãs da CM’ a dar o seu parecer e esclarecimento, sob o ponto de vista psicológico, sobre o despacho emitido relativamente à identidade de género nas escolas.