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Cada vez é mais normal ser pai solteiro. Contudo, existem ainda muitas questões psicológicas que dificultam os vários papéis do homem. A Dra. Maria Pedro Sobral ajuda a descomplicar.

O autocuidado relaciona-se com as atitudes que temos no cuidado para connosco, ou seja, na valorização dos nossos sentimentos, emoções e pensamentos.

A relação entre o sono e a saúde mental é complexa e bidirecional. Os problemas de sono podem intervir na Saúde Mental, tal como um quadro emocional desequilibrado pode interferir na qualidade do sono.

As relações amorosas têm impacto na nossa saúde física e mental. Ser amado melhora a nossa autoestima e a sensação de sermos valorizados.

Viver com Depressão é muito difícil. Mas manter uma relação com alguém que sofre de Depressão é um verdadeiro desafio.

Desde março de 2020 que vivemos em Pandemia. A verdade é que o coronavírus veio colocar as nossas vidas “do avesso”. Mas, há uma questão muito importante: como está a Saúde Mental dos portugueses? A Dra. Catarina Graça esteve no programa ‘Esta Manhã’ a responder a esta e outras questões juntamente com outros profissionais da área.

A Compulsão Alimentar é um transtorno alimentar muitas vezes apelidado de “gulodice” ou “gostar muito de comer”. Mas será que comemos por fome ou para preencher um vazio emocional? Explicamos-lhe tudo.

Apesar de vivermos num mundo moderno, existem ainda pessoas que defendem uma educação onde os filhos, do sexo masculino, não devem demonstrar sentimentos de fraqueza. Afinal, exprimir emoções é algo negativo ou positivo?

A Depressão é de facto um estado de tristeza profunda. Contudo, é patológico. Afinal, o que é a Depressão? O está na origem desta enorme angústia?

Quando morre alguém que nos é próximo e pelo qual temos carinho ou amor, é difícil aceitar e superar a perda. Contudo, é fundamental que consigamos ultrapassar as 4 fases do luto e sentir-nos em paz. O Dr. Pedro Brás esteve no ‘Consultório’ do Porto Canal a explicar melhor este tema tão delicado e deixou ainda uma nota importante.