É de conhecimento comum que treinar ajuda a diminuir o stress, permite prevenir estados depressivos e de ansiedade, contribui para o controlo da agressividade e melhora a autoestima, a memória e até as capacidades cognitivas. A Dra. Alexandra Pereira esteve no programa ‘Sociedade Civil’ a falar sobre o assunto.
Percebi que o meu problema era a ilusão que tinha criado à volta destes dias de isolamento. Tinha feito um filme na minha mente de que iria fazer uma multiplicidade de coisas, como se fosse recuperar o tempo que me tinha sido, no passado, impossível ter. Sabem o que aconteceu? Uma grande desilusão.
Pegue numa casa. Coloque lá dentro um cão, um gato, um pai, uma mãe, um filho ou dois, ou mais ainda, uma avó ou outro qualquer inquilino a gosto. Misture tudo. Acondicione tudo muito bem em prisão domiciliária, e tempere com um pouco de liberdade condicional. Deixe a marinar em lume brando. O que vai sair daqui?
Já alguma vez paraste para pensar que muitos profissionais de saúde e outros trabalhadores dariam tudo para estar na tua situação? Aborrecido(a), em casa, cheio(a) de tempo. A internet tem milhentas sugestões de atividades que podes fazer em casa. Mas sim, continuas na mesma aborrecido(a), ansioso(a) e irritado(a)…
Muito se fala nos sintomas e precauções a ter com a doença COVID-19, mas a verdade é que a Saúde Mental fica um pouco esquecida. O Dr. Pedro Brás esteve no programa ‘Praça da Alegria’ na RTP1 a dar algumas dicas de como manter a mente sã neste tempo de isolamento social.
O marido da Mónica é doente renal crónico. Já realizou duas cirurgias mas o organismo rejeita sempre o orgão doado. Como lidar com tudo isto? Esta é apenas uma das questões que a Dra. Carla Oliveira, psicoterapeuta, clarifica n’O Programa da Cristina’.
Estima-se que, em Portugal, a disfunção erétil afete cerca de 500.000 homens. O Dr. Pedro Brás esteve no programa ‘Praça da Alegria’ da RTP1 a falar sobre o assunto e a esclarecer algumas dúvidas dos telespectadores.
O que é a Ansiedade? Quais são os principais sintomas? Como se deve tratar? O Dr. Pedro Brás esclareceu estas e outras questões ao Jornal Correio da Manhã.
Infelizmente, são muitos os casais que sofrem em silêncio com a disfunção erétil. A vergonha e o tabu associado ao tema faz com que a solução pareça mais difícil do que é na realidade. O psicoterapeuta Pedro Brás esteve no ‘Consultório’ do Porto Canal a falar sobre o assunto.
Mas afinal, em que consistem os Ataques de Pânico? Quais são os principais sintomas? Como se trata? Estas são algumas das perguntas que o Dr. Pedro Brás respondeu no Jornal Correio da Manhã.