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Cada vez é mais normal ser pai solteiro. Contudo, existem ainda muitas questões psicológicas que dificultam os vários papéis do homem. A Dra. Maria Pedro Sobral ajuda a descomplicar.

O autocuidado relaciona-se com as atitudes que temos no cuidado para connosco, ou seja, na valorização dos nossos sentimentos, emoções e pensamentos.

A relação entre o sono e a saúde mental é complexa e bidirecional. Os problemas de sono podem intervir na Saúde Mental, tal como um quadro emocional desequilibrado pode interferir na qualidade do sono.

As relações amorosas têm impacto na nossa saúde física e mental. Ser amado melhora a nossa autoestima e a sensação de sermos valorizados.

Dois anos sem festas populares, dois anos de isolamento. E agora? Como é que voltamos ao “normal” sem qualquer medo ou insegurança?

Lina vivia com Ataques de Pânico e de Ansiedade há mais de 5 anos. Chegou à Clínica da Mente com sentimento de frustração, impotência e sem qualquer esperança. Hoje, é uma mulher livre destas perturbações emocionais que lhe condicionavam o dia-a-dia. Leia aqui o seu testemunho.

Desde março de 2020 que vivemos em Pandemia. A verdade é que o coronavírus veio colocar as nossas vidas “do avesso”. Mas, há uma questão muito importante: como está a Saúde Mental dos portugueses? A Dra. Catarina Graça esteve no programa ‘Esta Manhã’ a responder a esta e outras questões juntamente com outros profissionais da área.

Fabiana era uma jovem feliz e realizada até que um dia, ao pentear-se, sofreu o primeiro Ataque de Pânico. O medo e a Ansiedade começaram a ser constantes e hoje em dia, até os pensamento suicidas assombram o dia-a-dia de Fabiana. A Clínica da Mente não ficou indiferente ao caso e o Dr. Pedro Brás preparou uma surpresa que pretende devolver a felicidade a esta jovem.

Em Dia Mundial da Saúde, o programa ‘Casa Feliz’ recebeu vários profissionais da área e a Dra. Catarina Graça foi uma delas. Para além de contarem a sua experiência perante a pandemia que vivemos, foram ainda homenageados por pacientes e colegas de trabalho.

A Compulsão Alimentar é um transtorno alimentar muitas vezes apelidado de “gulodice” ou “gostar muito de comer”. Mas será que comemos por fome ou para preencher um vazio emocional? Explicamos-lhe tudo.