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Por Que a Ansiedade Não é um Reflexo de Fraqueza, Mas de Humanidade Por Pedro Brás A ansiedade é muitas vezes vista como um sinal de fraqueza, algo que deve […]

O Que Fazer Quando os Exames Não Explicam os Seus Sintomas? Por Pedro Brás Já passou por aquela situação frustrante em que sente sintomas físicos persistentes, mas, após vários exames […]

Está a Dizer “Estou Bem” Demasiadas Vezes? O Que Isso Pode Significar Por Pedro Brás Quantas vezes, ao longo do dia, responde automaticamente “estou bem” quando alguém lhe pergunta como […]

Dores Musculares Sem Explicação? O Papel da Ansiedade no Seu Corpo Por Pedro Brás Já alguma vez sentiu dores musculares que parecem surgir do nada? Um dia, acorda com os […]

Dores de Cabeça, Fadiga e Mais: Quando a Ansiedade É a Causa Oculta Por Pedro Brás Todos nós, em algum momento, experimentamos sintomas como dores de cabeça, fadiga ou até […]

Como Identificar Quando a Ansiedade Está a Ser Subestimada Por Pedro Brás A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao stress, mas, em muitas situações, pode passar despercebida ou […]

Cansaço Constante? Pode Não Ser Apenas Falta de Sono Por Pedro Brás Sentir-se cansado ocasionalmente é normal, especialmente após uma noite mal dormida ou um dia extenuante. No entanto, quando […]

A Pressão no Peito que não Passa: O Que Pode Estar por Trás? Por Pedro Brás Acorda de manhã e, assim que começa o seu dia, sente uma pressão constante […]

Aos nossos Emigrantes Superar Desafios Emocionais na sua Língua Materna Por Marta Calado Os emigrantes desempenham um papel crucial no desenvolvimento económico e cultural de diversos países pelo mundo inteiro, […]

A intimidade emocional é um dos pilares fundamentais de um relacionamento saudável e duradouro. É através dela que os casais criam uma conexão profunda e significativa, permitindo-lhes enfrentar juntos os desafios da vida. No entanto, muitos casais enfrentam dificuldades em manter essa intimidade ao longo do tempo, o que pode levar a uma série de problemas no relacionamento.