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Ansiedade e Medo de Julgamento: Porque Procurar Ajuda é o Primeiro Passo Por Pedro Brás A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode ser debilitante, afetando o bem-estar […]

A Verdade Sobre a Ansiedade: Não é Apenas Uma Questão de Superação Pessoal Por Pedro Brás A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais comuns, afetando milhões de […]

Sentir-se Sempre Irritado? O Que o Seu Corpo Está a Tentar Dizer Por Pedro Brás Já te aconteceu acordares de manhã e, sem qualquer motivo aparente, sentires que o mundo […]

Sensação de Aperto no Peito? Pode Ser Mais do Que Stress Por Pedro Brás A sensação de aperto no peito é algo que muitos de nós já experimentámos em algum […]

Porque o Seu Corpo Fala Através de Sintomas Físicos? Por Pedro Brás Já alguma vez se questionou porque o seu corpo, em momentos de maior stress ou tensão, começa a […]

Por Que a Ansiedade Não é um Reflexo de Fraqueza, Mas de Humanidade Por Pedro Brás A ansiedade é muitas vezes vista como um sinal de fraqueza, algo que deve […]

O Que Fazer Quando os Exames Não Explicam os Seus Sintomas? Por Pedro Brás Já passou por aquela situação frustrante em que sente sintomas físicos persistentes, mas, após vários exames […]

Está a Dizer “Estou Bem” Demasiadas Vezes? O Que Isso Pode Significar Por Pedro Brás Quantas vezes, ao longo do dia, responde automaticamente “estou bem” quando alguém lhe pergunta como […]

Dores Musculares Sem Explicação? O Papel da Ansiedade no Seu Corpo Por Pedro Brás Já alguma vez sentiu dores musculares que parecem surgir do nada? Um dia, acorda com os […]

Dores de Cabeça, Fadiga e Mais: Quando a Ansiedade É a Causa Oculta Por Pedro Brás Todos nós, em algum momento, experimentamos sintomas como dores de cabeça, fadiga ou até […]