A análise do seus resultados indica que provavelmente não sofre de insónias. Contudo, se a qualidade do seu sono é um tema que o preocupa e se tem dúvidas, não hesite em contactar um especialista de saúde mental que o ajudará a esclarecer as suas questões.
Disponibilizamos uma
linha de apoio para que encontre resposta a todas as suas questões.
A Psicoterapia HBM revela-se um tratamento muito eficaz no combate às Insónias. O caminho para o seu bem-estar começa numa primeira consulta de avaliação e diagnóstico.
Junte-se ao grupo “Viver com Ansiedade” e partilhe a sua história, fale com pessoas que sofrem de insónias, stress e ou ansiedade e esclareça as suas dúvidas.